隠れ肥満?内臓脂肪を減らす方法 [健康]
見た目は痩せているのに、コレステロール値が高い…もしかすると、あなたも隠れ肥満かもしれません!
一般的な肥満は皮下脂肪が増えるタイプですが、体内の内臓脂肪が増えるタイプだと、外見でわからないため、気付くのが遅れることも多いようです。
内臓脂肪を落とすには、運動することはもちろん必要ですが、その他、ヨーグルトなどでガセリ菌を摂ることも効果的みたいです。
朝晩食事に取り入れるだけでOKなので、続けやすいですね。
ガセリSP株、試してみてくださいね!
2017-01-13 18:14